HerzFit: Aplicativo Companheiro da Saúde do Coração
O HerzFit é um aplicativo abrangente projetado para ajudá-lo a levar uma vida saudável para o coração e prevenir ataques cardíacos. Desenvolvido pela Deutsche Herzstiftung em colaboração com organizações de saúde e instituições, o HerzFit oferece um teste de avaliação de risco especializado para avaliar sua saúde cardiovascular.
O aplicativo permite que você acompanhe sua atividade física e métricas de saúde chave como pressão arterial, frequência cardíaca, colesterol LDL, peso e níveis de açúcar no sangue a longo prazo com atualizações diárias e tendências. Você pode sincronizar dados como passos diários e frequência cardíaca em repouso do Apple Health de forma contínua. O calculador de risco integrado ajuda a determinar a idade do seu coração e avaliar seu risco de doenças cardiovasculares. Para aumentar a motivação por um estilo de vida saudável, você pode definir metas pessoais dentro do aplicativo e receber dicas práticas sobre nutrição, cessação do tabagismo, gerenciamento do estresse e aumento da atividade física para uma melhor realização de metas.
Além disso, o HerzFit fornece uma riqueza de conhecimento sobre a saúde do coração por meio de textos informativos, vídeos e podcasts verificados por especialistas independentes em cardiologia. Mantenha-se informado com atualizações regulares sobre estudos, eventos relacionados ao coração e muito mais. O HerzFit é um aplicativo gratuito disponível para todos, oferecendo recursos como avaliação de risco, rastreamento abrangente de dados de saúde, metas de saúde personalizáveis, guias cardíacos especializados e as últimas notícias relacionadas ao coração.
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